Retreats
Yoga, Meditation, Reflexion und die pure Erholung in entspannender Natur: Erlebe deinen Kraft spendenden Rückzug für innere Verbindung und Klarheit
Dein Wohlfühl-Retreat in der Eifel
EIN WOCHENENDE FÜR DICH - ERHOLUNG, NATUR & NEUE ENERGIE
Stell dir vor, du trittst aus dem Alltag heraus und tauchst ein in einen Ort der Stille, Geborgenheit und Kraft. Eingebettet in die sanften Hügel der Eifel erwartet dich ein 200 Jahre altes, liebevoll restauriertes Hofgebäude, das dich mit Wärme, Charme und einer besonderen Magie empfängt.
Hier, umgeben von unberührter Natur, findest du Zeit für dich selbst. Durch Yoga, Meditation und achtsame Naturerlebnisse kommst du zurück in deine Mitte, während die wohltuende 5-Elemente-Küche nach Ayurveda Körper und Geist nährt.
Lass den Alltag hinter dir und erlebe ein Retreat, das dich mit neuer Lebensenergie, Klarheit und Inspiration nach Hause zurückkehren lässt.
Nächstes Retreat:
EIFELGLÜCK
18.-20.07.2025 | Eifel | nur für Frauen | mit Marlene
Wo du sein wirst – Casa Inspira: Ein Ort zum Ankommen
Mitten in der idyllischen Nordeifel erwartet dich die Casa Inspira – eine denkmalgeschützte Hofanlage mit über 200 Jahren Geschichte, die heute ein liebevoll restaurierter Rückzugsort voller Ruhe und Inspiration ist. Hier trifft historische Architektur auf modernen Komfort, um dir einen einzigartigen Ort zum Ankommen, Entspannen und Auftanken zu bieten.
Die weitläufige Anlage besteht aus einem charmanten Landhaus und einer stilvoll umgebauten Scheune, die mit viel Liebe zum Detail modernisiert wurden. Auf mehr als 400 qm erwarten dich fünf individuell gestaltete Doppelzimmer, die mit warmen Farben, natürlichen Materialien und gemütlichen Wohnbereichen eine Atmosphäre der Geborgenheit schaffen. Drei separate, moderne Bäder – eines davon en-suite – sorgen für entspannte Rückzugsmöglichkeiten.
Neben den stilvollen Zimmern bietet die Casa Inspira viele besondere Orte für Ruhe und Gemeinschaft:
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Das gemütliche Kaminzimmer lädt zum Verweilen, Lesen oder zu inspirierenden Gesprächen ein.
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Die hauseigene Sauna mit Ruheraum schenkt dir wohltuende Entspannung nach einem erfüllten Tag.
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Der weite, gepflegte Garten und der atmosphärische Innenhof sind perfekte Rückzugsorte für Momente der Stille und Achtsamkeit.
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Die umliegende Natur der Nordeifel mit ihren sanften Hügeln, Wäldern und Wanderwegen lädt dich ein, tief durchzuatmen und neue Energie zu tanken.
Egal, ob du Zeit für dich suchst, Inspiration in der Natur findest oder dich in der wohltuenden Gemeinschaft anderer Frauen verbunden fühlst – die Casa Inspira gibt dir den Raum, einfach zu sein.
Was dich erwartet – Dein Retreat-Ablauf
Hier dreht sich alles um dich. Sanft fließende Yogaeinheiten, tiefgehende Meditationen und ein inspirierender Workshop in der Natur schenken dir Ruhe, Klarheit und neue Kraft.
🌞 Freitag – Ankommen & Entspannen
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Ab 15:00 Uhr: Anreise & Empfang mit Kaffee-Kuchen-Buffet von Waltraud Berg
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16:00 Uhr: Gemeinsame Willkommensrunde
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17:00 Uhr: Sanfte Abend-Yin-Yoga-Session
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18:30 Uhr: Ayurvedisches Abendessen von Waltraud Berg
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20:00 Uhr: Meditation
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21:00 Uhr: Zeit für dich: Ankommen im Kaminzimmer, Sauna & erste Impulse reflektieren, Ruhe genießen ...
🌿 Samstag – Verbindung mit dir & der Natur
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08:00 Uhr: Morgen-Meditation
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08:30 Uhr: "Denkpause" (ayurvedischer Morning-Snack von Waltraud Berg)
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09:00 Uhr: Belebendes Hatha Yoga
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10:30 Uhr: Vitalisierender Frühstücksbrunch von Waltraud Berg
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12:00 Uhr: Coaching-Workshop in der Natur für Klarheit & innere Balance
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13:30 Uhr: Kaffee-Kuchen-Buffet von Waltraud Berg & Zeit für dich: Wandern, Gemeinschaft oder Rückzug erleben, Zen-Garten genießen ...
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17:00 Uhr: Sanfte Abend-Yin-Yoga-Session
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18:30 Uhr: Ayurvedisches Abendessen von Waltraud Berg
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20:00 Uhr: Meditation
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21:00 Uhr: Zeit für dich: Kaminfeuer, Austausch, Stille ...
☀️ Sonntag – Loslassen & Auftanken
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08:00 Uhr: Morgen-Meditation
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08:30 Uhr: "Denkpause" (ayurvedischer Morning-Snack von Waltraud Berg)
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09:00 Uhr: Energetisierendes Hatha Yoga
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10:30 Uhr: Vitalisierender Frühstücksbrunch von Waltraud Berg
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12:00 Uhr: Gemeinsame Abschlussrunde & Abreise
Dieses Retreat ist dein Geschenk an dich selbst. Kein Muss, kein Druck – du entscheidest, was du brauchst. Alle Inhalte bedürfen keiner Vorkenntnisse. Auch für Anfänger:innen geeignet. Alle Speisen werden von Waltraud Berg ganz persönlich tagesfrisch und nach ayurvedischer Tradition für uns zubereitet.
Nähre dich – Die 5-Elemente-Küche nach Ayurveda
GENUSS IST EIN WICHTIGER TEIL DEINER ERHOLUNG
Deshalb wird das gesamte Wochenende von der wunderbaren Waltraud Berg kulinarisch begleitet. Sie zaubert mit ihrer langjährigen Erfahrung eine köstliche, ayurvedisch inspirierte 5-Elemente-Küche, die Körper und Seele nährt.
🥗 Frisch, saisonal & nährend – harmonisch abgestimmt auf die Retreat-Energie
🌱 Rein pflanzlich & leicht verdaulich – für innere Balance & Wohlbefinden
🔥 Mit Liebe gekocht & serviert – eine Wohltat für alle Sinne
Erlebe, wie Essen mehr ist als Nahrung – es ist Energie, Heilung & pure Freude.
Für welche Frauen ist dieses Retreat?
✨ Für alle Frauen, die sich eine achtsame Auszeit wünschen
✨ Für Yoginis & Anfängerinnen – keine Vorkenntnisse nötig
✨ Für dich, wenn du tiefer gehen willst – zu dir selbst, zu deiner Kraft
✨ Für dich, wenn du Natur liebst & einfach mal rauskommen willst
Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, kein Müssen oder Sollen – nur Raum für dich in purer Wohlfühlatmosphäre, ein mal alles mit allem Zipp und Zapp und - ganz wichtig - mit einer großen Portion Liebe - mehr geht nicht.
Deine Reise auf einen Blick
GENIEßE DAS "ALL IN-ENJOY-PAKET":
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Unterbringung für 2 Übernachtungen in wunderschönen, individuell gestalteten Doppelzimmern in der Casa Inspira, Nettersheim (Tondorf), Eifel (NRW)
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Rundum Verpflegung: 2x Morning-Snack, 2x Frühstücksbrunch, 2x Kaffee-Kuchen-Buffet und 2x Abendessen nach Ablaufplan, siehe oben (ayurvedische 5-Elemente-Küche, Köchin Waltraud Berg)
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Bettwäsche sowie Hand-, Bade- und Saunahandtücher sind natürlich für dich vor Ort bereit
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Wasser (Infused Water), Tee und Kaffee den ganzen Tag
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Obst den ganzen Tag
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Inkl. gesamtes Programm Fr-So, siehe oben im Ablaufplan
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Inkl. Aromaaufgüsse in der Sauna, lauschiger Kamin, ruhiger Garten, charmanter Innenhof
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Und um dich herum und für dich da: Die malerische Natur der Eifel
Genieße dein Wochenende exklusiv in kleiner Runde mit max. 12 Teilnehmenden.
Dieses Retreat wird speziell nur für Frauen angeboten.
Dein Invest "All In" pro Person für das ganze Wochenende: Im geteilten Doppelzimmer 599€ inkl. MwSt. | im Doppelzimmer zur Alleinnutzung 729€ inkl. MwSt.
Ihr möchtet euch zu 3. anmelden? Es gibt in der Casa die Option ein 3-Bett-Zimmer einzurichten Zustellbettsofa, schreib mich gerne an.
NUR NOCH 1 DOPPELZIMMER FREI (FÜR 2 PERSONEN ODER FÜR 1 PERSON ZUR ALLEINNUTZUNG).
